Инструктор по фитнесу, резюме

Проведение групповых тренировок в направление силового фитнеса. Индивидуальный тренинг, фитнесс-тестирование, консультация в области диетология и спортивного питания, построение тренировочного процесса, составление персональных программ тренировок в. еще тренажерном зале. Участница соревнований по бодибилдингу и фитнессу в категории фитнес-бикини. Финалистка Харьковской области. Энергичная, целеустремленная, коммуникабельная, пунктуальная.

Навыки организации охранной и тренерской работы, базовые знания психологии, умение создавать команду, умение планировать процесс, умение ставить цели и планировать пути их достижения, умение брат ответственность, навык создания и реализации системы. еще контроля, умение управлять конфликтами, навыки нематериальной мотивации сотрудников, способность быстро и самостоятельно принимать решения, умение составлять приоритеты и управлять временем, умение слушать и выстраивать деловое общение.

Наставление программ занятийпрограмм питания, Мотивировать клиентов к регулярным групповым занятиям и пользованию дополнительными услугами клуба, проведение вводного инструктажа в тренажерном зале, Обеспечение сервиса, порядка и безопасности в. еще тренажерном зале

.Опыт работы персональным тренером более 6 лет (без записей в трудовой книж. в фитнес клубах Wellness park, World Class) Сертификат FPA по специализации персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.Личные достижения в спорте: восточные единоборства. еще каратэ-до стиль. Вадо-рю 2 дан. КМС по тяжелой атлетике. Федерация бодибилдинга и фитнеса России. Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера. Сертификат по Основам рационального питания. Сертификат: Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба. Сертификат участника семинара FPA :Избыточная масса тела и ожирение. Спортивного телосложения‚ без вредных привычек.Постоянные личные тренировки три четыре раза в неделю, нахожусь в хорошей физической форме Рост 187см‚ вес 94 кг. Целеустремленность‚коммуникабельность умение работать в команде. Желание развиваться в выбранном направлении.

- КМС по гимнастическому шестиборью, выполнил норматив МС по пауэрлифтингу в весовой категории до 80 кг. (2-ое место на Универсиаде-98), чемпион Воронежской области по бодибилдингу - до 75 кг. - В качестве тренера подготовил фитнес пару к участию. еще на городской Универсиаде-99 (3 место), подготовил команду ВГПУ к Универсиаде-2000 - по армрестлингу (1 командное место), по пауэрлифтингу мой воспитанник занял 2-е место. Немного о себе: Очень люблю спорт и занимаюсь им с раннего возраста! После переезда в Москву в 2000 г. карьера тренера прервалась по причине смены деятельности. Тренировки, к сожалению, тоже стали не регулярны из-за плотного графика работы. В 2013 г. с семьей переехал в Сергиев Посад на ПМЖ в собственный дом, где появилась возможность возобновить тренировки в домашнем спортзале. Знаю о методиках тренировки в железном спорте практически все и имею большое желание продолжить свою карьеру в фитнес индустрии!

Должностная инструкция инструктора тренажерного зала

Чем полезна профессия инструктора тренажерного зала? Прежде всего тем, что развивает в человеке следующие личностные качества, интересы, склонности:

Образец должностной инструкции (обязанностей) инструктора тренажерного зала

УТВЕРЖДАЮ

Генеральный директор

Фамилия И.О.________________

«________»_____________ ____ г.

1. Общие положения

1.1. Инструктора тренажерного зала относят к категории специалистов.

1.2. Инструктор тренажерного зала принимается на должность и освобождается от должности приказом директора спортивного клуба.

1.3. Инструктор тренажерного зала непосредственно подчиняется менеджеру тренажерного зала.

1.4. Во время отсутствия инструктора тренажерного зала его обязанности и права переходят к другому сотруднику, который приобретает соответствующие права и ответственен за надлежащее исполнение обязанностей, которые возложены на него.

1.5. Назначается на должность инструктора тренажерного зала лицо, которое имеет по направлению специальную спортивную подготовку или среднее или высшее профессиональное образование.

1.6. Инструктор по фитнесу обязан знать:

— общую теорию физкультуры

— положения ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ», других правовых нормативных документов, которые определяют правовые основы оздоровительной физкультурной работы, перспективы и направления развития спорта и физической культуры

— методы спортивной тренировки и физической подготовки

— зарубежный и отечественный опыт в сфере фитнеса

— схемы построения тренировок

— современные виды фитнес-программ

— методику проведения личных занятий

— правила использования спортивной техники и спортивного оборудования

— особенности фитнес-программ, основные принципы занятий, зависимо от возраста, пола, состояния здоровья

— техники тренировок различных мышечных групп и движения при исполнении упражнений

— основы биохимии (биохимические основы деятельности мышц)

— основы физиологии и анатомии человека

— основы спортивного питания, диетологии (правила составления режимов питания и рационов для занимающихся фитнесом)

— основы физиологии деятельности мышц

— этику делового общения

— методики спортивного тестирования

— профилактику травматизма и основы травматологии

— основы общей психологии

— правила оказания первой медицинской доврачебной помощи

— методы и формы пропаганды здорового образа жизни

— правила и нормы гигиены и производственной санитарии

— местные нормативные акты организации

— правила и нормы пожарной безопасности, охраны труда, техники безопасности.

1.7. Инструктор тренажерного зала в собственной деятельности руководствуется:

— законодательством РФ в отношении спорта и физической культуры, нормами и правилами техники безопасности, охраны труда, и производственной санитарии, методическими материалами в плане проведения занятий

— Уставом организации, распоряжениями и приказами генерального директора, другими местными нормативными актами

2. Обязанности инструктора тренажерного зала

Инструктор тренажерного зала выполняет такие должностные обязанности:

2.1. Соблюдает правила трудового внутреннего распорядка компании, исполняет приказы начальства надлежащим образом.

2.2. Выходит на работу лишь в одежде образца, который установлен имеет опрятный вид.

2.3. Разрешает конфликтные ситуации, корректно и быстро реагирует на жалобы клиентов.

2.4. Поддерживает чистоту и порядок в течение дня в тренажерном зале, мотивируя клиентов складывать инвентарь и спортивное оборудование в отведенные места или убирает самостоятельно инвентарь после применения клиентом.

2.5. Заполняет своевременно необходимую внутреннюю документацию, которая необходима для контроля итогов работы.

2.6. Предоставляет полный отчет в конце месяца по персональным тренировкам и проведенным инструктажам.

2.7. Приобщает клиентов фитнес-клуба к занятиям спортом и физической культурой.

2.8. Проводит оценку развития и общего физического состояния и клиента до начала тренировок выявляет, какая физическая коррекция тела с помощью занятий ему необходима, выясняет наличие травм, заболеваний и противопоказаний к некоторым видам силовых нагрузок и занятий у клиента.

2.9. Определяет по различным критериям физические способности клиента (гибкость, сила, выносливость, ловкость), производит антропометрические замеры (рост, вес, пульс, давление и так далее) и выбирает оптимальные виды и формы занятий для него.

2.10. Дифференцирует клиентов по оздоровительной и спортивной направленностям.

2.11. Обучает клиентов безопасной и правильной технике исполнения упражнений, ведет инструктаж по технике безопасности и создает условия, которые предотвращают появление случаев травматизма.

2.12. Составляет планы занятий с использованием самых эффективных методик проведения тренировок и разминок.

2.13. Проводит ознакомление клиентов со спортивным инвентарем и оборудованием, учит пользоваться им.

2.14. Демонстрирует упражнения для разминки, последовательность исполнения и главные элементы упражнений в течение тренировки.

2.15. Проводит контроль исполнения отдельных элементов упражнений, проводит анализ ошибок, допускаемых во время занятий.

2.16. Наблюдает за воздействием нагрузок и физическим состоянием организмов занимающихся.

2.17. Проводит личные консультации при появлении сложностей исполнения определенных упражнений и консультации по сбалансированности режима питания, подсчета энергетических затрат.

2.18. Проводит систематический контроль, анализ и учет результатов, личную оценку эффективности тренировок занимающихся клиентов.

2.19. Способствует быстрой адаптации поступивших вновь клиентов.

2.20. Соблюдает требования техники безопасности, охраны труда, санитарии и гигиены труда, противопожарной безопасности, которые предъявляются к организации работы тренажерного зала, оснащения и оборудования, которое используется при занятиях в нем.

2.21. Принимает оперативно меры по устранению нарушений техники безопасности, санитарных и противопожарных правил, информирует начальство фитнес-клуба о нарушениях, которые выявлены.

2.22. Изучает новые технологии, направления, методики, техники проведения тренировок, современное спортивное оборудование, режимы рационального и сбалансированного питания, увеличивает свой спортивный и профессиональный уровень.

3. Права инструктора тренажерного зала

Инструктор тренажерного зала имеет право:

3.1. Получать информацию, ознакомляться с документами, правовыми нормативными и местными актами организации, которые определяют его обязанности и права по занимаемой должности, оценку качества исполнения должностных обязанностей.

3.2. Требовать от начальства организации обеспечить технические и организационные условия, которые необходимы для исполнения должностных обязанностей, замены пришедшего в негодность и устаревшего спортивного инвентаря и оборудования, устранения его поломок и неисправностей.

3.3. Требовать от начальства организации содействия для реализации должностных прав.

3.4. Представлять на рассмотрение непосредственного начальства предложения для улучшения работы, сообщать обо всех недостатках, которые выявлены в процессе работы и вносить предложения, как их устранить.

3.5. Проходить переподготовку и увеличение квалификации в порядке, который установлен, принимать участие в работе конвенций и семинаров по фитнесу, диетологии, на которых рассматривают вопросы, которые относятся к профессиональной компетенции.

3.6. Принимать участие в профессиональных спортивных объединениях, ассоциациях, союзах.

3.7. Получать спортивную форму раз в год образца, который установлен или необходимую денежную компенсацию.

4. Ответственность инструктора тренажерного зала

Инструктор тренажерного зала ответственен:

4.1. За поддержание собственной спортивной физической профессиональной формы на уровне, который соответствует занимаемой должности.

4.2. За неподготовленность к поведению ежегодной переаттестации.

4.3. За неисполнение или некачественное исполнение должностных обязанностей, которые предусмотрены этой должностной инструкцией, — в границах, которые установлены трудовым ныне действующим законодательством РФ.

4.4. За нарушение внутренних правил трудовой дисциплины, трудового распорядка, правил противопожарной безопасности и техники безопасности.

4.5. За несоблюдение действующих приказов, инструкций и распоряжений по сохранению конфиденциальной информации и коммерческой тайны.

4.6. За причинение организации материального ущерба — в границах, которые установлены ныне действующим гражданским и трудовым законодательством РФ.

Инструктор тренажерного зала — специалист, обучающий группу или индивидуально необходимым спортивным упражнениям. В должностной инструкции инструктора тренажерного зала прописаны обязанности данного специалиста, в которые входят: проведение инструктажа по технике безопасности, составление планов занятий с использованием наиболее эффективных методик проведения тренировок и разминок, дифференциация клиентов по оздоровительной и спортивной направленности, обучение клиентов безопасной и правильной технике исполнения упражнений.

Как составить резюме для тренера?

Интенсивный темп современной жизни и высокая конкуренция на рынке труда заставляют претендентов на рабочее место тщательно подготовиться к встрече с работодателем и показать себя в лучшем свете. Не последнюю роль в этом состязании играет пункт составления резюме.

Резюме – это предварительная возможность работодателя составить о соискателе работы первое мнение, а также оценить его профпригодность. В свою очередь соискатель получает возможность презентовать свои личные и профессиональные качества. От грамотности составления резюме и навыков претендента может зависеть шанс получения приглашения на собеседование и возможность заполучить желаемую должность.

Как правильно составить резюме?

При составлении резюме не следует уходить в сторону и погружаться в список предыдущих мест работы. Какие правила нужно соблюдать и что ценят работодатели? Что должно обязательно присутствовать в резюме, чтобы школа тренеров приняла Вас в свои ряды?

Общих правил, как и стандарта не существует. Однако процесс написания резюме должен сочетать творческий подход в узких рамках универсальных принципов. Среди общего багажа можно выделить два вида: функциональное (повествует обо всех навыках, описывает опыт и достижения в разных сферах) и хронологическое резюме (личные данные о месте работы располагаются в обратном порядке). Зачастую эти типы объединяются, что дает полное представление о соискателе. Если Вы располагаете небольшим опытом, тогда следует обратиться к хронологическому типу резюме.

Данные в теле резюме должны иметь следующий порядок: сортирование по значимости. Информация, которая важнее должна располагаться на порядок выше. Данный принцип применяется ко всему резюме.

На первом месте располагается ФИО, предоставляется информация об образовании и контактные данные. Следующим в списке должно присутствовать перечисление должностных обязанностей.

Важным пунктом в резюме тренера по фитнесу является:

Не последним пунктом в резюме тренера тренажерного зала должны стоять личные качества. Так как именно позитивный заряд, активная жизненная позиция и положительный настрой определяют качество и направление тренировки. Нередким фактом является ненормированный график инструктора. Поэтому Вы должны быть готовы к работе в вечернее время и по выходным, а также к постоянному повышению квалификации. Это значит посещать тренинг для тренеров Киева.

Правильный шаблон резюме должен включать следующие свойства:

1. Краткость. Главная информация должна размещаться на первой странице, дополнительная на следующей. Идеальный вариант – одна страница.
2. Грамотность. Резюме не должно содержать грамматических, пунктуационных или лексических ошибок. Перед размещением на сайте или отправлением тщательно проверьте текст.
3. Структурированность. Четкое разделение изложенной информации, читабельность и выделение главного, возможность быстро сориентироваться в разных разделах.   
4. Правдивость. Данные должны соответствовать выбранной должности. Не преувеличивайте опыт и навыки. Ведь на практике нужно будет это доказать.  
5. Аккуратность. Для резюме предпочтительным является деловой стиль, выберите оптимальный шрифт и размер, стоит выделить главные факты и заголовки.

Если Вы находитесь в поиске работы или же стремитесь повысить профессиональные навыки в спортивной области, добро пожаловать на курсы в Киеве с дальнейшим трудоустройством . Лучшие инструктора готовы поделиться с Вами опытом и ценными знаниями.

Добавить комментарий Отменить ответ

Тренер тренажерного зала - резюме

Образец резюме соискателя работы. тренер тренажерного зала

Желаемая зарплата: от 60000 руб. +

Персональные данные и профессиональные навыки

ФИО: Фомина Ирина Сергеевна

Дата рождения: 10.11.1984

Пол: Женский

Контактный телефон: Контактный телефон соискателя

Специальность: Реклама, маркетолог

Год поступления: не указан Год окончания2005

Форма обучения: Очная (дневная)

Опыт работы

Дата поступления: 01.02.2010 Дата окончания 01.02.2011

Название организации: фитнес центр Зебра

Сфера деятельности компании: Работа для студентов. Разное

Город:

Занимаемая должность: тренер тренажерного зала

Должностные обязанности: персональный инструктор тренажерного зала проведение персональных тренировок (тренажерного зал)‚ дежурства‚ вводные инструктажи .

Тренер,администратор - резюме 31.12.1969 Образец резюме соискателя работы. тренер,администратор Желаемая зарплата: от 35000 руб. + Персональные данные и профессиональные навыки

Причина ухода:

Дата поступления: 01.11.2009 Дата окончания 01.02.2010

Название организации: фитнес центр на Зеленом

Сфера деятельности компании: Работа для студентов. Разное

Город:

Занимаемая должность: тренер тренажерного зала, инструктор групповых про

Должностные обязанности: Персональный инструктор тренажерного зала проведение персональных тренировок ( тренажерного зал) и групповых программ. подработка во время учебы‚ повышение квалификации .

Причина ухода:

Дата поступления: 01.09.2006 Дата окончания 01.09.2009

Название организации: Центр Эго

Сфера деятельности компании: Работа для студентов. Разное

Город:

Занимаемая должность: тренер тренажерного зала, инструктор групповых про

Должностные обязанности: персональный инструктор тренажерного зала проведение персональных тренировок ( тренажерного зал)‚ дежурства‚ вводные инструктажи‚ составление питания‚ программ тренировок .

Тренер-преподаватель - резюме 31.12.1969 Образец резюме соискателя работы. тренер-преподаватель Желаемая зарплата: от 1 руб. + Персональные данные и профессиональные навыки

Причина ухода:

Дата поступления: 01.10.2003 Дата окончания 01.05.2006

Название организации: клуб Спорт тайм

Сфера деятельности компании: Работа для студентов. Разное

Город:

Занимаемая должность: тренер тренажерного зала, инструктор групповых про

Должностные обязанности: инструктор тренажерного зала‚ инструктор групповых программ. проведение групповых программ‚ проведение персональных тренировок (тренажерного зал)‚ дежурства‚ вводные инструктажи‚ составление питания и программ тренировок .

Причина ухода:

Дата поступления: 01.09.2002 Дата окончания 01.05.2003

Название организации: клуб ПРЕСТИЖ г. Барнаул Алт край

Сфера деятельности компании: Работа для студентов. Разное

Город:

Занимаемая должность: тренер тренажерного зала, инструктор групповых про

Должностные обязанности: инструктор групповых программ‚ инструктор тренажерного зала. проведение групповых программ‚ проведение персональных тренировок (тренажерного зал)‚ дежурства‚ вводные инструктажи .

Помошник руководителя - резюме 31.12.1969 Образец резюме соискателя работы. помошник руководителя Желаемая зарплата: от 27000 руб. + Персональные данные и профессиональные навыки

Причина ухода:

Дата поступления: 01.01.2001 Дата окончания 01.01.2002

Название организации: клуб Мускул г. Барнаул Алт. край

Сфера деятельности компании: Работа для студентов. Разное

Город:

Занимаемая должность: тренер тренажерного зала, инструктор групповых про

Должностные обязанности: инструктор групповых программ‚ инструктор тренажерного зала проведение групповых программ‚ проведение персональных тренировок (тренажерного зал)

Причина ухода:

Знание языков Уровень владения

Английский Средний

Навыки пользования ПК: Нет навыков

Профессиональные навыки:

Дополнительная информация: Большой стаж работы в сфере фитнеса‚ грамотность ведения персональных тренировок‚ общения с клиентом‚ умение подать информацию о дополнительных услугах фитнес центра для персонального клиента‚ быстрая наработка клиентской базы и в последующем удержания клиента. Из 100% в.и. - 80 % продаж. Умение работать с клиентом в зале и в последующем реализовывать перс.тр. немецкий Уровень - базовый английский Уровень - профессиональная терминология Личный автомобиль нет Водительские права нет Уровень образования неполное высшее 2001 - 2006 АлтГТУ (Алтайский государственный технический университет им. И.И. Ползунова) Высшее Реклама. Маркетолог. 2005 - 2006 БГПУ (Барнаульский государственный педагогический университет БГПИ) Барнаул Неоконч. высшее аэробика. - курсы 2010 РГУФК FPA ассоциация профессионалов фитнеса. Калашников. 2008 Фитнес конвенция г. Новосибирск. В. Медведева .

Маркетолог - резюме 31.12.1969 Образец резюме соискателя работы. маркетолог Желаемая зарплата: от 30000 руб. + Персональные данные и профессиональные навыки

Желаемая должность: Красота. Спорт. Фитнес / Фитнес/ спорт / Администратор/Управляющий

Образец резюме соискателя работы с сайта MoneyBall.Info Чтобы найти ответ на интересующий Вас вопрос воспользуйтесь формой - Поиск по сайту.

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер фитнес-клуба

Спортивный комплекс “Country club” Университета Тель-Авива (Спорт клуб),

Тель-Авив.

-- Разработка индивидуальных программ силовых тренировок, контроль над правильностью выполнения упражнений на силовых тренажерах и со свободными весами, проведение персональных тренировок.

Дополнительная информация

ЦЕЛЬ

Получение работы руководителем, менеджером по персоналу, тренером-инструктором фитнес клуба

ХАРАКТЕРИСТИКА

-- Дипломированный специалист в сфере физической культуры, профессионального и любительского спорта

-- Мастер Спорта Украины. Профессиональная спортсменка в прошлом.

-- Особые навыки в фитнесс-индустрии, а так же немалый опыт работы в фитнесс-клубах Украины и зарубежья на различных должностях. Опыт руководства.

-- Хорошее владение MS Office, Internet, а так же знание английского языка (уровень Elementary +)

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ

С 11.2006 по 09.2007- г. Киев Спортивный клуб «Крепкий орешек»

Администратор, старший администратор, директор спортивного клуба

-- Подотчетна непосредственно учредителям клуба.

-- Руководила спортивным клубом, занималась подбором персонала, ведением отчетности, документации, спортивным инвентарем, работа с VIP-клиентами

ДОСТИЖЕНИЯ

-- По собственной инициативе разработала рекламную компанию развития и увеличения клиентской базы спортивного клуба.

С 2004 по 2006 – г. Тель-Авив, Израиль Фитнесс-клубы “CURVES”, “NYS”, Hotel “ISROTEL”

Тренер-инструктор тренажерного зала, персональный тренер

-- Разработка индивидуальных программ силовых тренировок.

-- Проведение первичного обследования занимающегося.

-- Контроль над правильностью выполнения упражнений на силовых тренажерах и со свободными весами.

-- Проведение персональных тренировок и контроль над индивидуальными клиентами.

ДОСТИЖЕНИЯ

-- Приобретение хорошей спортивной формы занимающихся, достижение желаемого результата.

С 2002 по 2005 – г. Тель-Авив, Израиль Спортивный комплекс “Country club” Университета Тель-Авива

Старший администратор зала игровых видов спорта, тренер-инструктор тренажерного зала, администратор бассейна

-- Разработка индивидуальных программ силовых тренировок, контроль над правильностью выполнения упражнений на силовых тренажерах и со свободными весами, проведение персональных тренировок.

-- Выполнение администраторских функций, построение графика работы тренеров и спасателей в бассейне.

-- Контроль над функционированием игровых залов, согласно загруженности. Контроль оплаты абонементов в зал игровых видов спорта. Функции контроля над тренерским и администраторским составом, построение графика работы, подбор персонала.

ОБРАЗОВАНИЕ

2007- Курс английского языка при British Council (Киев, Украина)

2005 – Специализированный курс “Тренер фитнес-центра” (Институт Вингейт, Израиль)

2001-2003 – Курсы повышения квалификации тренеров по футболу (Институт Вингейт, Израиль)

1993-1999 – Национальный Университет Физического Воспитания и Спорта Украины, специализация: “Олимпийский и проф. спорт”, кафедра футбола

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

1999- 2006 – Игрок основного состава Национальной сборной Израиля по футболу 2001-2006 - Пятикратная Чемпионка Израиля по женскому футболу 1990,94,95,97 – Четырехкратная Чемпионка Украины по женскому футболу

ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА

Целеустремленность, настойчивость, усидчивость, способности к получению новых знаний в различных отраслях, коммуникабельность.

Источники: www.job-mo.ru, biznes-prost.ru, fitnessacademy.com.ua, www.moneyball.info, www.findjob.com.ua